Descripción
Los entrenadores se centran en la técnica física, los psicólogos deportivos y del ejercicio físico se centran en la conducta, los procesos mentales y el bienestar de los atletas.
En el siguiente recurso aprenderás qué técnicas se utilizan para mejorar el rendimiento según el deporte del individuo, su personalidad, su motivación y su nivel de estrés, ansiedad y excitación. Además, te explicaré cómo mejorar ciertas destrezas y cuáles son las destrezas cerradas y las destrezas abiertas, los objetivos SMART, la diferencia entre entrenamiento fijo o variable, cómo mantener la motivación y la diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca, qué es la holgazanería social, qué es el flujo y el concepto de ansiedad competitiva y cómo gestionarla correctamente.
Si te interesa algo más el campo de la psicología del deporte, este recurso es para ti.
¡Adelante!
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